สุขภาพดี กับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนมีอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้นกับร่างกายอยู่บ่อยครั้ง แต่กลับไม่รีบพบแพทย์ ปล่อยให้ตัวเองเจ็บออดๆ แอดๆ อยู่อย่างนั้น บ้างก็เพราะไม่อยากเสียเงินจุกจิก จึงซื้อยามากินเอง บ้างก็คิดว่า คงไม่เป็นอะไรมาก เดี๋ยวก็หาย แต่รู้ไหมคะว่า บางทีอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยที่เราละเลยนี่แหละ อาจลุกลามกลายเป็นโรคร้ายในวันข้างหน้าได้ ซึ่งกว่าจะรักษาหาย ก็อาจทำให้คุณกระเป๋าฉีกแบบไม่รู้ตัว ว่าแล้ว ลองมาเช็คกันหน่อยดีกว่าค่ะว่า ตอนนี้ร่างกายกำลังส่งสัญญาณอะไรถึงเราบ้าง จะได้รีบรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

เช็คสัญญาณ อาการเจ็บป่วยเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม

1. ปวดหัว: อาการปวดหัว ใช่ว่าจะรักษาให้หายได้ด้วยการนอนหลับพักผ่อน หรือกินยาแก้ปวดเหมือนที่เราเข้าใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นร่วมกับอาการผิดปกติอื่นๆ ของร่างกาย เช่น เป็นลม ชัก อาเจียน ตาพร่า หรือหน้าเบี้ยว อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายอย่างเนื้องอกในสมอง หรือเส้นเลือดในสมองแตก หากปล่อยทิ้งไว้ ไม่ยอมรักษา ก็อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้

2. นอนไม่หลับ: หลายคนเข้าใจผิดว่า อาการนอนไม่หลับไม่ใช่เรื่องใหญ่โต ทั้งๆ ที่จริงอาการนี้กำลังฟ้องว่า ภาวะจิตใจของคุณอาจกำลังมีปัญหา เช่น มีเรื่องเครียด หรือวิตกกังวลซ่อนอยู่ในใจโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุให้เกิดโรคซึมเศร้าได้ ไม่เพียงเท่านั้น การนอนไม่หลับยังเป็นอาการของโรคบางชนิด เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ โรคไต หรือโรคเบาหวาน ดังนั้น เราจึงต้องรีบหาสาเหตุของการนอนไม่หลับให้ได้ก่อน เพื่อที่จะแก้ไขให้ถูกจุด

3. ขับถ่ายผิดปกติ: อาการท้องผูกและถ่ายมีเลือดปน แม้อาจจะฟังดูไม่ร้ายแรง เพราะมีอาการคล้ายกับริดสีดวงทวาร แต่จริงๆ แล้วนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ หรือบางครั้งโรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า ก็ทำให้เกิดการขับถ่ายผิดปกติ เช่น ท้องเสีย และปวดท้อง ได้ด้วยเช่นกัน หรือที่เรียกกันว่า โรคเครียดลงลำไส้ ดังนั้น จึงไม่ควรนิ่งนอนใจ ยิ่งรีบไปพบแพทย์ได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้วิธีดูแลตัวเองได้เร็วขึ้นเท่านั้น

4. แขนขาอ่อนแรง: การที่แขนขาไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง หรือมีอาการชาที่แขน ขา หรือใบหน้าบ่อยๆ อาจไม่ได้เกิดจากความเหนื่อยล้าของร่างกายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นกับร่างกายซีกใดซีกหนึ่ง จนมีอาการเดินเซ ทรงตัวไม่อยู่ หรือวิงเวียนศีรษะร่วมด้วย อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง หากรีบรักษาได้เร็ว ก็สามารถลดความเสี่ยงที่จะพิการในระยะยาวจากโรคหลอดเลือดสมองได้

5. หายใจเหนื่อยหอบ: อย่าเพิ่งเข้าใจว่าการหายใจหอบ หรือเหนื่อยง่าย เกิดขึ้นเพราะความเหนื่อยล้าของร่างกายเพียงสาเหตุเดียว อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นโรคภูมิแพ้ โรคปอด โรคหัวใจ โรคธัยรอยด์ โรคโลหิตจาง โรคไตเรื้อรัง โรคตับในระยะรุนแรง การพิการของกระดูกทรวงอก โรคสมองและประสาทเลี้ยงกล้ามเนื้อ รวมไปถึงภาวะทางจิตใจ เช่น ความเครียด วิตกกังวล ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตาม การพบแพทย์เพื่อหาทางรักษา ย่อมดีที่สุดเสมอ